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貓媽:因為沒皮這次沒做成剝皮魚
貓:不是自己做就百吃不膩
紅蘿蔔沒熟....
蘑菇燴豆腐
主食材:雞蛋豆腐、蘑菇、雞蛋
配料:生鮮香菇
調味料:醬油、鹽、糖、薑
作法:
1.切碎所有固體食材、蛋打勻加鹽備用
2.先爆香薑再丟入蘑菇跟香菇拌炒
3.放入醬油、鹽、糖、少許水
4.等味道進去後放豆腐拌炒
5.將鍋中食材鋪平,倒入蛋液
6.拿筷子慢慢輕勻的攪動使蛋成型
備註:
蘑菇可採用切片,不過花時間蘑菇易變黑損吃像。
蛋液再到的時候從外圍往中心繞,盡量接近鍋底讓蛋成型。
炒蘆筍
主食材:蘆筍
配料:香菇、紅蘿蔔
調味料:醬油、鹽
做法:
1.蘆筍長度依個人喜好切段、香菇切片、
紅蘿蔔切絲(別用削的)備用
2.下鍋順序蘆筍→紅蘿蔔→少許水→香菇
→調味料
備註:
這裡採用進口蘆筍,台灣蘆筍太貴又要另處理。
炒湯匙蔡
主食材:湯匙菜
配料:香菇(乾貨)
調味料:薑、高湯粉
做法:(懶人模式)
1.湯匙蔡梗處2.5㎝葉片處不超過5㎝(梗切到讓葉對半較快)
2.香菇泡軟切片
3.爆香湯匙菜→少許水→香菇→高湯粉.
苦瓜排骨湯
主食財:苦瓜、排骨
湯頭:高湯塊
做法:
1.苦瓜對半切去子在對半切後切片(視大小)
2.排骨先川燙去血水污物
3.高湯塊+沸水+苦瓜→用小火滾幾分鐘
4.放入排骨在滾後關火
生煎土魠魚排
熱油中火丟下去轉小火面4分底7分翻面等剩中間白就好了
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